Upper body workout for women

Antrenament pentru corpul superior pentru femei - este o alegere perfectă pentru oricine dorește să aibă piept frumos sau să facă exerciții pentru a te ridica.

⭐ Exercițiile cele mai eficiente pentru a construi pieptul frumos, pentru a vă ridica și a câștiga puterea armelor sunt toate într-o singură aplicație. Exerciții pentru femei construite astfel încât să poată fi efectuate oriunde și nu necesită echipament special. Mai mult, programele de antrenament pentru antrenament în piept și arme sunt potrivite pentru toate nivelurile de calificare, deoarece principiul exercițiului de a ridica pieptul și de a face pieptul puternic este construit în așa fel încât să combine simplitatea și eficiența și să afecteze munca tuturor toracelui mușchii, umărul și brațul muscular.

Toate exercițiile pentru rezistența muschilor armei sunt furnizate cu instrucțiuni video detaliate, detalii despre descrierea textului. Puteți crea propriul antrenament în piept pentru femei sau puteți lucra la programele de formare deja create pentru a dezvolta puterea brațelor.

Caracteristicile aplicației:

✓

25 exerciții diferite pentru un antrenament excelent pentru puterea armelor de diferite niveluri de complexitate pentru toate grupurile de mușchi, am ales cele mai bune exerciții pentru cel mai rapid efect;

✓ Fiecare exercițiu conține

instrucțiuni detaliate și clipuri video despre implementarea acestuia;

✓

3 programe de antrenament sunt oferite și pregătite pentru un antrenament eficient, de asemenea puteți crea propriile antrenamente, de exemplu selectați un anumit exercițiu și stabiliți nivelul lor de dificultate și de lungime;

✓ Am creat un

sistem de motivare specială care va ține evidența rezultatelor dvs. în antrenamentul superior al corpului pentru a obține piept mai mare și pentru a motiva să realizați din ce în ce mai mult;

✓ sistemul de urmărire a greutății și proporțiile corpului, precum și analize detaliate pe ele pentru a urmări rezultatele. Exercițiul de exerciții la piept va fi și ajutorul dvs. în urmărirea în greutate.

👍 Foarte des în sport, mai ales când vine vorba de problema sprijinului și de obținerea unei figuri bune, există lenea, există multe "importante" cazuri de făcut, de aceea este important să vă structurați antrenamentul și, de fiecare dată intră în aplicație, puteți vedea în ce etapă se construiește piept și brațe frumoase. Programul de instruire, precum și notificările de sistem și statisticile sunt un motiv important pentru a vă deplasa cu încredere spre obiectiv. Doar începeți aplicația, transformați exercițiul video și efectuați antrenamentul pieptului perfect pentru femei - cu siguranță veți vedea rezultatele în curând.

Mult noroc!